※ アイハーブの送料や商品価格、割引クーポンなどが大幅に変更されました。修正しきれていない箇所もありますが、順次変更していきます。
【2019年3月18日現在アイハーブで使えるクーポン一覧】
- ロイヤルティクレジット5%→10%期間限定増量中
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タイムリリースのメラトニン3mg【Life Extensionライフエクステンション】
中途覚醒、早朝覚醒の睡眠障害ならタイムリリースのメラトニンがおすすめです。
iHerbアイハーブで購入可能なライフエクステンションのメラトニン3mgの感想・レビュー。
現在の割引は、全員・全商品対象5%割引クーポン&初回限定10%オフクーポン
上記のリンクで、クーポンが適用されます。
さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。
アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。
ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。
中途覚醒、早朝覚醒対策にタイムリリースのメラトニンを購入してみました。
¥1,081(2015年10月20日現在) |
日本では医療品扱いになるので、医師の処方なしで購入することは出来ませんが、iHerbアイハーブなら(今のところ・・・)2ヶ月分以内の量なら購入することが出来ます。
2ヶ月分なので、60錠以上のものは購入出来ないようになっています。
メラトニンは、1mg~10mgまでありますが、錠剤の数のみ制限されているだけで、60錠以内であったら10mgのハイドースでも買えるようになっています。
初めて購入される方は1mgからスタートすることをおすすめします。
メラトニンにお世話になってから大分経ちますが、3mgを半分に割って飲んだり、最小限の量を摂取するようにしています。
副作用は確認されていませんが、メラトニンってホルモンの一種なので、必要以上に摂ってしまうと、身体のメラトニンを作る機能が衰えてしまうんじゃないかなと思っています。
なるべくなら摂らないで快眠がいいのですが、時折、早朝覚醒してしまったり、中途覚醒してしまったり、入眠障害があったりするので、翌日大事な用事がある時は飲むようにしています。
メラトニンは、加齢とともに分泌量が減少してしまうことがわかっているので、歳とともに眠り関係の障害が増えてくるのは、ごく自然なことだったりするようです。
知り合いのおっちゃんなんか、朝いつも早く起きてしまい、眠いのに眠れない状態が毎日なので、起きた後はひたすら布団の中で朝起きる時間になるまで数時間うとうとしながら過ごすんだとか。
聞いたら、周りのお年寄りもそういう感じなんだとか。
私の場合、いちおう10分以内に入眠出来て、6時間は寝られるのですが、これから加齢とともに状況が悪化してしまうのかなと心配になったりもします。
メラトニンを飲むと、翌朝の顔が若々しくなるので、やっぱりぐっすり眠るって大事だなと思います。
効果は個人差があるので、メラトニンの摂取量も変わってきますが、早朝覚醒とか中途覚醒の悩みがある人はタイムリリースのメラトニンがいいようです。
タイムリリースは長く効いてくれます。
ナトロールのタイムリリースではないのを飲んでいましたが、あまり変わらないかも。
ナトロールのほうが効くかなと思ったけど、どちらも一緒みたい。
メラトニンは、睡眠薬のように明るくしていてもうるさくしていても眠れるという感じではなくて、飲んで布団に入って暗くすると、飲まない時より眠りやすくなるという程度のものになります。
必要量よりたくさん飲んでしまうと、たまに朝まで残っていて眠いことがありますが、抜けてくると、睡眠自体はしっかりとっているので、すごく元気に過ごすことができます。
飲む頻度は、週に一度ぐらい。
美容のため、よりよい睡眠のために毎日飲んでいる人もいるようですが、眠れなくて辛い状況でなければ、なるべく飲まないに越したことはないと思います。
キャップを開けると、中には密閉シールドが貼ってあります。
蓋にはライフエクステンションのLとFの文字が。
シールドをとると、綿のパッキンが入っています。
錠剤の大きさは、とっても小さいので、飲みやすいです。
購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。
私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数160回以上でトラブルは一度もありません。
買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。
⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪
アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ!
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購入金額にかかわらず、下記のコードを使うと自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。
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