この乳酸菌サプリで豆乳ヨーグルトが作れるというので、自家製豆乳ヨーグルトを作ってみました。

トライアルなので、初回限定約124円(1ドル)で購入出来ます。

California Gold Nutrition乳酸菌サプリお試し版 ¥108(2016年6月9日現在)

• ベジカプセル毎に50億のCFU
• 冷蔵不要
• 乳製品不使用、グルテンフリー、遺伝子組み換えなし、大豆不使用

自家製豆乳ヨーグルトにハマって、毎日毎日せっせと作っているわけですが、現在培養している乳酸菌は玄米からとれたもの。

玄米の乳酸菌を摂り始めてから、身体の調子が良くて、特に小６の長女は、豆乳ヨーグルトを体に入れないと元気が出ないというまで気に入っているわけですが、そこにこの５０億個といわれている乳酸菌サプリを投入してみようと購入してみました。

夏場から秋にかけては、常温で放っておくだけでヨーグルトが出来たのですが、この冬の時期は、出来ることは出来るのですが、ちょっとゆるめ。

なので、ヨーグルトメーカーを使って作ってみました。

見事成功！

玄米と乳酸菌サプリの２パターン作るのは面倒なので、今は一緒に混ぜて培養しています。

乳酸菌は、それぞれの腸内環境によって合う合わないがあるらしく、乳酸菌はたくさん種類があるので、どの乳酸菌がその人に合うか、実際に試してみないとわからないとのこと。

うちの家族は、玄米からの乳酸菌がとても合っていて、食べ過ぎると腸の蠕動運動が活発になり過ぎてゆるくなるぐらい、適量だと絶好腸なわけですが、この乳酸菌サプリを入れても、そのパワーは変わらず。

トライアルなので、１０粒しか入っていませんが、１ドルで購入することができます。

一粒一粒個包装されているので、便利だし、ハサミで切り離せば、持ち運びもしやすくなっています。

冷蔵保存も必要なくて、特に食前食後の指定もないので、食事と一緒に摂らなくてもいいようです。

豆乳ヨーグルトは出来ましたが、サプリメントとして摂って劇的な効果は感じなかったものの、培養し続けて、チビチビ摂取していきたいと思います。

あくまで自己責任ですが、個人で培養できるので、本商品の購入はしばらくなさそうです。

• California Gold Nutrition乳酸菌サプリお試し版

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