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低GIで血糖値対策、イヌリンで腸内環境改善、ココナッツシュガーがすごい
- カテゴリ：便秘 | 砂糖・甘味料・シュガー | 食品
- 更新日：2018年 08月 04日
血糖値の上昇が体を焦がし、老化を招いてしまうことが明らかになり、ダイエットだけでなく老化の敵となってしまった砂糖。
老化やあらゆる病気の原因なのはわかってもやめられない甘い物ですが、血糖値を上げにくい低GIで、腸内環境を改善してくれるイヌリンが含まれているのがココナッツシュガー・・・
わが家の甘味料はずーっとココナッツシュガーを使用しています。
低GIで血糖値の上昇対策にもなるし、味もメープルシロップに近いキャラメル風味のコクとうま味があって美味しいです。
子ども用乳酸菌で腸内環境対策、免疫力や脳への影響、うつ病対策も【Nature’s Way】
- カテゴリ：サプリメント | 便秘 | 子どもの頭を良くしたい
- 更新日：2018年 01月 14日
うちの子どもたちは、便秘とは無縁なんですけど、栄養の摂取だけでなく免疫力や脳への影響、気持ちにまで影響するという腸内環境の大切さを痛感して、子ども用乳酸菌を飲ませるようになりました。
ゲームやyoutubeなどの影響で攻撃的な子どもも増えていると聞きます。
そういった面も腸内環境を整えることによってカバーできればいいなと期待しています。
腸活！信頼できるフローラのプロバイオティクスを新たに投入【Flora】
カナダの栄養学の権威であるウド博士が開発した7種の善玉菌を含んだプロバイオティクスサプリメント。
近年、腸の働きが俄然注目されており、免疫・お肌の状態・精神面などなど体の全ての働きは腸のコンディション次第なんじゃないかと考え、腸活に力を入れていきたいと思います。
ベストサプリ受賞ドクターオーヒラの乳酸菌で腸活、頭を良くしたい！【Dr. Ohhira】
アメリカでベストサプリ賞を３年連続して受賞し、開発者は日本の岡山大学の大平先生という乳酸菌サプリ。
7年前にアイハーブで買い物をし始めた頃、便秘解消目的でよく購入していたのですが、今回は便秘ではなく腸内環境を良くして頭を良くしたい！と期待して購入を再開してみました。
オーガニックのチアシードパウダー【Navitasナビタス】
iHerbアイハーブでは、チアシードが輸入規制で買えないので、仕方なくパウダーを買ってみました。
Navitas Naturalsナビタスナチュラルズの低温加工されたチアパウダーについて、詳細は以下より。
1ドル(108円)で試せる乳酸菌サプリで豆乳ヨーグルト作り
5種の乳酸菌と3種のビフィズス菌、１カプセルに５０億個の菌が入っているという乳酸菌サプリが1ドルでお試しできます。
この乳酸菌を豆乳で培養して豆乳ヨーグルトが作れるというので試してみました。
水溶性食物繊維たっぷりオーガニックサイリウムハスクのホールタイプ
食物繊維が足りない時に便利なオーガニックのサイリウムハスクをiHerbアイハーブで購入しました。
ほとんど味も香りもないので、スムージーやコーヒー、麦茶、手作りお菓子、料理など何にでも使えます。
水溶性食物繊維たっぷりなので、腸内のお掃除に役立ちます。
少食対策グッズを中心に、アイハーブで買ったものリスト2015.7.7注文分（136回目）
- カテゴリ：iHerbアイハーブ購入品 | 便秘
- 更新日：2015年 07月 30日
少食生活を開始したので、水溶性食物繊維たっぷりのサイリウムハスクや便秘解消用に酸化マグネシウムなどを購入してみました。
玄米と豆乳だけで簡単に作れる豆乳ヨーグルト用に、オーガニックのファミリーファームで作られた豆乳もまとめ買い。
136回目、2015年7月7日注文分のご紹介です。
色々使える！食物繊維たっぷりのサイリウムハスクがおもしろい
お腹の中で30～40倍に膨らむという食物繊維サイリウムハスクの満腹感がすごい！
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が8：2とバランスよく含まれているので、便秘だけでなく下痢に悩んでいる方にも好評、医師も推奨するベストな食物繊維なんだそうです。
iHerbアイハーブのサイリウムハスクは、安いので料理にガンガン使えて、プルプルの食感がいい感じです・・・
少食による便秘対策でスイマグのアイハーブ版を飲んでみた
今流行の少食ブームにのって、食事の量をぐーんと減らしてみたわけですが、量が減った分便のかさが減ってしまってなんだかスッキリしない・・・
ということで、甲田式のスイマグと同じような働きのある水酸化マグネシウムよりもパワーがある酸化マグネシウムをアイハーブiHerbで物色してみました。
