短時間睡眠で済むショートスリーパー、あこがれるけど、自分には絶対無理。

少しでも良質な睡眠がとりたくて、ホメオパシーを頼ってみることに。

Boiron睡眠対策ホメオパシー ¥1,018(2017年6月22日現在)

【追記2017年7月16日】これを飲むと疲れがとれやすいみたいなので、最近毎日欠かさず飲むように。個人差はあるかもしれませんが、なかなかいい感じです。

ボイロンの睡眠対策ホメオパシーの感想・レビュー

今回購入したホメオパシーは、アイハーブでも人気のメーカーボイロンの睡眠対策。

冬場になるとよくお世話になる「風邪・インフル対策」と同じメーカーです。

これを飲んで感じたのが、睡眠の質アップした！？ということ。

今までと同じ時間寝てるのに、明らかに翌日のスッキリ感が違う。

常用していいものかわからないけど、このメーカーは個人的に信頼しているので、ここ数日は毎日摂取。

睡眠時間も短くて済むし、眠気やダルさがかなり軽減されたので、日中の仕事の効率もアップ。

こうやって元気に過ごせると、毎日が充実するし、睡眠の質ってやっぱり大事だなって思う。

うちの子どもたちを見ると、うらやましいぐらいぐっすり眠ってて、自分も若いころはそうだったんだけど、年とともに睡眠の質が低下してきている。

何もしないでぐっすり眠れるのが一番なんだろうけど、毎日元気でバリバリ動きたいから、やっぱりこういうものに頼ってしまうな。。。

眠りの質が悪いからといってお医者さんに処方してもらうような副作用のある睡眠薬は使いたくないので、こういったナチュラルなもので対処。

用法は「就寝3時間前に2錠を舌下で溶かしてください。その後、就寝時に再度2錠を舌下で溶かしてください。」とのこと。

６０錠入っているので、だいたい半月分ぐらい。

質のアップは感じたけど、入眠に関しては特に変化なしだったので、なかなか眠れない時はこれだけでは物足りないと思う。

日中元気になれるし、気に入ったので、しばらく続けてみようと思う。

• Boiron睡眠対策ホメオパシー

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