以前、GABAのチョコレートが流行った時に普通のチョコレートには感じない「元気になる」感覚があったので、しばらくハマって食べてました。

チョコで効果があるなら・・・と（思い込みかもしれませんが）、サプリメントならどうなんだろうと試してみることにしました。

というのも、絶対に受かりたい試験を2カ月半後に控えているので、少しでも記憶力を高めたいという切実な願いがあるのです。

アラフォーにもなると、自分の記憶力の低下に泣きたくなってきます。

あとね、うちの子どもたちを怒りたくないって理由もあります。

イライラや不安などを抑えてくれる働きもGABAには確認されてるとのことなので(^_^;)

NowフーズGABA500 mg 100カプセル入り ¥994(2015.4.8現在)

100カプセル入って1,000円以下なので激安です(^o^)丿

GABAとは

ストレス緩和や記憶力向上に役立つといわれているGABA。

脳内で合成される神経伝達物質で、自然界にも存在するアミノ酸です。

GABAには、ストレスが強い時や緊張状態に分泌されるアドレナリンの分泌を抑制する働きがあり、気持ちを落ち着かせてくれる働きがあります。

そのため、イライラが治まったという口コミが多数よせられています。

アドレナリンには血管を収縮させる働きがあるので、アドレナリンの過剰な分泌は高血圧にも結び付きます。

アドレナリンの分泌を抑制するGABAには、リラックス効果だけでなく高血圧改善・予防効果が確認されており、トクホ（特定保健用食品）に認定されています。

GABAを摂取するとリラックスした時に出るα（アルファ）波が出ることが確認されており、過剰なストレスにさらされている方や更年期障害の深い症状に悩まされている方には適した成分かもしれません。

GABAを飲んでみた感想・レビュー

口コミにもあるように、気分が楽になります。

明らかに効いてるのを感じるので、私には含有量が多すぎたかなと思いました。

もうちょっと含有量が少ないもので試してもよかったかもしれません。

それぐらいGABAってパワフルです。

日中飲むと感情面が落ちつくのがわかるのですが、睡眠面は特に変化なしでした。

GABAは快眠にいいらしいんですけど、もともと不眠の症状も改善されていたので、さらに良くなることがなかったという感じです。

英語の口コミ見ていると、NOWのGABAが良く効くと言ってる人が多かったです。

私は他のGABAを試したことがないので比較できませんが、他のGABAサプリよりいいみたいです。

容器はいつものNOWのサプリ同様、タブを引いて開けるタイプです。

保護用のシールドが貼ってあります。

カプセルもいつものようにやや大きめ。

もう慣れたので飲みにくくはありませんが、カプセルが苦手な方はパウダーとかのほうがいいかもしれません。

NowフーズGABAパウダー170g入り ¥1,377(2015.4.8現在)

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数１６０回以上でトラブルは一度もありません。

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