ケミカルなサプリはなるべく摂らないようにしているのですが、肉をほとんと食べない「なんちゃって菜食主義者」で、肉に含まれているカルニチンを摂取してみたくてサプリメントを興味本位で購入してみました。

Doctor’s Bestドクターズベスト カルニチン120カプセル ¥2,388(2015.6.2現在)

結果・・・全く合わなかったです。

目的はダイエット、脂肪燃焼。

でもカルニチンサプリを摂ると、心臓がバクバクしてしまうのです。

いったい何が起こってるんだーと原因を調べてみました。

カルニチンの働き

カルニチンは脂肪燃焼効果が高いことで知られています。

アメリカでは絶大な人気を誇るダイエットサプリで、アイハーブの口コミ件数をみてもその人気がうかがえます。

中でもドクターズベストのサプリメントは一番人気。

アイハーブの口コミはかなり信ぴょう性が高いので、まずは人気のあるものから選ぶようにすると失敗が少ないのですが、今回は残念ながら合わなかった。。。

カルニチンは主に赤身の肉に含まれているということで、近年ではテレビでも肉はダイエットにいいと取り上げられていますが、そのカルニチンを消化する過程で動脈硬化を促進させる物質を発生させてしまうことが研究で明らかになったそうです。

ヘーゼン博士の研究によると、長期に渡って菜食生活を送っていると、カルニチンを消化する能力を失ってしまうだとか。

カルニチンは脂肪燃焼だけでなく活力もアップさせるといわれていますが、食品からでなくサプリメントとして摂取するときには注意が必要みたいです。

口コミを見ると評判いいので、私もーと思いましたが、う～ん残念。

ドクターズベストのカルニチンサプリメント

蓋を開けるとシールドがしてあります。

シールドを取ると、カプセルがぎっしり、120粒入り。

一日2カプセルなので、たっぷり2ヶ月分です。

カプセルの大きさは、アメリカンサイズ、やや大きめ。

決して小さくはないので、カプセルを飲むのが苦手な方には厳しい大きさかもしれません。

海外の口コミをみても、メンタル面に対する働きに言及している人が多いので、カルニチンは脂肪燃焼だけでなく明るく生活するために役立つサプリといえるかもしれません。

運動のパフォーマンスが上がったり、元気のもと的な口コミもありました。

勉強の面でのパフォーマンスが向上したり、睡眠力がアップしたなどの口コミも多くみかけるので、カルニチンのパワーは多岐にわたっているようです。

心臓がバクバクしてくるので、服用をやめちゃいましたが、飲むと確かにやる気が出るというか元気になる感じはありました。

残念だけど、食品にもまぁ含まれているみたいなので、そちらからチビチビ摂っていくことにします。

• Doctor’s Bestドクターズベスト カルニチン120カプセル

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