今はココナッツオイル大好きなんですが、以前はかなり苦手でした。

ココナッツオイルが痩せられる油としてブームになるだいぶ前、アイハーブで購入したことがあったのですが、数回使っただけで捨ててしまった経験があるので、ちゃんと使いこなせるか心配だったんですが、今はネットで色んな使い方が出ているので、それを参考に料理やスイーツに取り入れてみたところ、まぁ食べれるを通り越して、だんだん好きになってきました。

ただ、オイルは大丈夫になったのですが、ココナッツミルクはまだちょっと苦手だったりします。

以前の私のようにココナッツオイルのあの甘ったるい香りが苦手という人は、直接ココナッツオイルに触れないで摂取できるサプリメントタイプがおすすめ。

⇒　ココナッツオイルのサプリメント

Now Foods, Virgin Coconut Oil, 1000 mg, 120 Softgels ¥1,196(2015.8.8現在)

Jarrow Formulas, Coconut Oil, Extra Virgin, 1000 mg, 120 Softgels ¥1,240(2015.8.8現在)

ただ注意したいのは、その量と価格。

ちょっと計算してみると、容器入りのココナッツオイルに対してサプリメントのコスパはけっこう悪いです。

ココナッツオイルの魅力を世に広めたといわれているミランダ・カーは一日に大さじ４杯も摂っているらしいのですが、油の大さじ１杯ってだいたい１２グラムなので、４８グラム。

一番売れ筋のナウフーズのサプリメント１個当たり１グラムしか入っていないので、４８粒も食べている計算になります。

ミランダ・カー並みに摂る必要はないのですが、アイハーブで売られているコスパがいい通常のタイプのココナッツオイルは１５００グラム入りなので、サプリメントと比較すると、量の面では割高かもしれません。

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数１６０回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒　【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

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