父を大腸がんで亡くしていて、自分も中学生の時に盲腸になっている上に、便秘体質なので、これまでもかなり腸内環境を気にしてはいたのですが、腸閉塞を機に、更に、神経質なほどに腸内環境対策をするようになりました。

乳酸菌サプリを色々と試してきて、それなりに効果は得られたのですが、結論はこのケフィアヨーグルト菌を使って豆乳ヨーグルトを作るのが一番。

大量増殖した活きた乳酸菌を食べることになるので、サプリよりもパワフルなのかもしれません。

Yogourmetケフィアヨーグルト・フリーズドライ ¥775(2018年3月21日現在)

• 出来上がり6リットル分
• 手作りのケフィアを!
• 電化製品は必要ありません

【原材料・成分】

活性細菌培養物（L.lactis、L. cremoris、L. diacetylactis、L.acidophilus）は、乳酸菌酵母である脱脂粉乳を含む

ケフィアヨーグルトの感想・レビュー

うちは乳製品アレルギーがあるので、豆乳で作って子供たちと一緒に食べているのですが、このケフィア菌には脱脂粉乳が使われているので、厳格なアレルギー除去をされている方は注意してください。

商品ページに加熱して～とか、ややこしい作り方が書いてありますが、我が家では1リットルの有機豆乳に粉を入れて混ぜ、一晩置くだけで簡単にケフィアヨーグルトが出来てしまいます。

ケフィアヨーグルトの乳酸菌が自分の腸内環境に合っているからか、乳酸菌の大量投入が効いているからなのかはわからないのですが、このヨーグルトのおかげで完全に便秘体質から脱することができました。

これは40年間の人生で初めてのことです。

父を大腸がんで亡くしてからは、便秘にならないよう、とにかく気を付けていて、でも自分自身も便秘体質なので、朝はトイレタイムを確保するために必ず早く起きていました。

でも、このケフィアヨーグルトを摂るようになってからは、すんなり。

腸内環境がいいと、体調がぐんとアップします。

食べ物の消化能力も格段にアップ。

乳酸菌サプリを摂取するよりも一手間かかりますが、その価値ありだと思います。

5グラムのケフィア菌に対し、1リットルの豆乳ヨーグルト。

真冬の2月でも機械無しで、一晩で出来ます。

定番のリピート商品は、まとめ買いして複数割引購入しています。

有機豆乳と菌の値段を合わせると、ヨーグルトを買うのと同じぐらいの値段になってしまうので、お得感はないかもしれませんが、効果を考えると、私の場合は乳酸菌のサプリを買うよりは断然お得だったりします。

味のほうもまろやかで美味しく、酸っぱみが少ないヨーグルトなので、甘味料の量も抑えられるし、一晩コーヒーフィルターとかで水切りすれば、濃厚なレアチーズ風に仕上がります。

腸内環境によって乳酸菌の合う合わないはあるのですが、乳酸菌サプリが高いと感じている方にもおすすめです。

• Yogourmetケフィアヨーグルト・フリーズドライ

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数１６０回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒　【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ！

iherb アイハーブには、初回限定１０ドル＆５％割引で購入出来るクーポンがあります。

購入金額にかかわらず、下記のコードを使うと自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。