日中お腹が空いたとき、エクササイズ前、ダイエットに欠かせないのが「ローミール(非加熱の食事)」です。

Garden of Life, RAW Meal ¥4,653(2016年6月9日現在)

このパウダーがどれだけ魅力的かは、原材料をみれば一目瞭然。

発芽したオーガニックの植物たちがふんだんに使われています。

【原材料】

有機発芽ローブレンド（有機発芽玄米、有機発芽玄米の甘味料、有機発芽アマランサス、有機発芽キノア、有機発芽キビ、有機発芽そば、有機発芽ガルバンゾ豆、有機発芽レンズ豆、有機発芽小豆、有機発芽フラックス、有機発芽ヒマワリ種子、有機発芽カボチャの種、有機チアシードスプラウト、オーガニック発芽ゴマ種子）、有機生亜麻とココナッツのブレンド（有機亜麻粉、有機ココナッツ粉）、RAW緑色食品や果物ブレンド（有機オート麦の草ジュース、有機スピルリナ、高タンパク質クロレラ、有機アルファルファ草ジュース、有機大麦草ジュース、有機小麦草ジュース、有機ストロベリー、有機チェリー、有機ブラックベリー、有機ブルーベリー、有機ラズベリー）、RAW酵素とプロバイオティクスブレンド（バチルス·コアギュランス、プロテアーゼ、アミラーゼ、ラクターゼ、グルコアミラーゼ、α-ガラクトシダーゼ、リパーゼ、ペクチナーゼ、ペプチダーゼ、ブロメライン、フィターゼ、ヘミセルラーゼ、β-グルカナーゼ、パパイン、セルラーゼ、キシラナーゼ、ジアスターゼ、インベルターゼ）、有​​機RAWバニラエキス、ビール酵母（サッカロマイセス·セレビシエ）、ラクトバチルス·ブルガリクス、納豆。
フィラー成分、人工着色料または防腐剤を含みません。
ロー·ビーガン·オーガニック·グルテンフリー·乳製品フリー

彦摩呂風に言わせてもらうと

「オーガニックのスプラウト野菜の宝箱や～！」

ですね(#^.^#)

アレルギーにも対応しているので、乳製品や卵を摂ることができないアレルギーの息子のタンパク源としても役立ってます。

ほのかな甘みがあるパウダーで栄養も満点なので、これを食べると空腹感が満たされます。

なのでダイエットにも最適(#^.^#)

旅行の後とかたくさん食べて体重が増加してしまった次の日とか、このパウダーを使ったシェイクと果物だけで過ごすようにしています。

体重が元に戻るまで続けるので、3日ぐらいそんな食生活な時も。

その時のシェイクのレシピは青汁のページに記載したので、よかったら参考にしてみてください。

チアシードとか大豆レシチンとか色々入れています。

⇒　今週の目玉パラダイスハーブの青汁がセール中

アイハーブを注文し始めた頃からずーっと欠かさず冷蔵庫の中にあって、わが家にはなくてはならないプロテインパウダー。

豆乳は体に良くないということがわかってから、青汁などのパウダー類をシェイクするときは必ず水なので、どうやって美味しく飲むか工夫しなくてはいけないのですが、このパウダーを入れるとシェイクが美味しくなります。

もっとミルキー感がが欲しい時はバナナをミルサーでジュースにしたものを入れるようにしています。

非加熱で、発芽していて、オーガニックで・・・向かうところ敵なしといった感じのパウダーです。

これを作っている会社の創業者が重度のクローン病(胃や腸などに炎症を起こしてしまう慢性病)で、医師からも20歳までは生きられないと宣告されていた不治の病から復活したという有名なお話があるそうで、映画にもなったみたいです。

ガーデンオブライフ、ローミールの口コミ・感想

ブレンダーボトルで水に溶かして飲むのですが、食物繊維とかも入っていて完全に水に溶けるわけではないので、多少ザラつき感があります。

色んなものが入っているなーって感じのパウダー。

緑のような茶色のような色をしています。

入れ物は1.2キロ入りパウダーなので、けっこう大きいです。

いつも冷蔵庫に入れているので、かなりスペースをとるのですが、もう慣れたというかあきらめました。

別に要冷蔵ではないのですが、きっと冷蔵庫のほうが保存状態がいいに違いないと思い入れています。

Raw Mealと同じメーカーのRaw Proteinもお気に入りです。

野菜や豆などを原材料として体に負担の少ないタンパク質補給源です。

Garden of Life, RAW Protein ¥3,514(2016年6月9日現在)

どちらもけっこうお高いパウダーですが、ローミールのほうが量が多いのでお得なんじゃないかと思います。

ローミールもタンパク質が豊富に含まれているので、どちらか一方を買うんだったらローミールのほうがおすすめです。

豆乳を使わずシェイクにミルキー感を出したい時は、ロープロテインのほうがミルキーな感じがします。

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数１６０回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

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