夏の間はiHerbアイハーブでチョコレート関係の商品が買えないのですが、もうこの手作りチョコがあればいいかというぐらいハマりました。

写真はイメージですが、上記のチョコぐらい薄く作ったらおいしいです。

【材料】
ココナッツオイル　約100グラム
ローカカオパウダー　約大さじ1
ココナッツシュガー（メープルシロップ）などの甘味料　約大さじ1
お好みのナッツ

【作り方】
上記の材料をざっくりと混ぜ、クッキングシートをひいたバットに流し込み、冷蔵庫で30分ほど冷やす。厚みはお好みですが、薄めのほうがパリパリして美味しいです。

このローチョコの何がいいかって、ココナッツオイル中心なので、少量で満腹感が得られること。

体を元気にするために少食生活を送っているのですが、このチョコを食べるとずーっとお腹が空かない。

このチョコのおかげで体重がいい感じに減っています。

カカオにはストレスを緩和してくれる効果と幸せ～と感じさせてくれる効果があるので、ダイエット中には最適なお菓子です。

オイル中心でカロリーが高いので、絶対にバクバクは禁物ですが、今のところ節度のある量を守ってます。

ただ欠点は、家の中でしか食べられないこと。

ココナッツオイルなので、夏場は外に持っていくと液体だし、冬場でも体温とかで温めてしまうとすぐに溶けてしまいます。

あとココナッツオイル好きじゃないと完全にアウトなお菓子です。

アイハーブのチョコレート解禁まであと2ヶ月、なんとか乗り切るぞー！

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私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数１６０回以上でトラブルは一度もありません。

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