筋トレに必要な栄養素が理想的に配合されているんだなと、クエストバーの原材料を見て感心。

それでいて食べておいしい！ときたら、人気なのも納得。

Quest Nutritionクエストバー・クッキー＆クリーム ¥3,332(2018年1月7日現在)

• 一食分タンパク質21g
• 正味炭水化物 4 g- 総炭水化物 20 g – 繊維質 14 g – エリトリトール 2 g = 正味炭水化物 4 g
• 無加糖
• グルテンフリー

【原材料・成分】

アーモンド、水、カカオバター、天然フレーバー、エリスリトール、パーム油、デキストリン、カカオ（アルカリ処理）、海塩、炭酸カルシウム、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物（乳タンパク質単離物、乳清タンパク質単離物）ヒマワリレシチン、スクラロース、ヤシ油、キサンタンガム、ベーキングソーダ、ステビオール配糖体（ステビア）。

内容：アーモンド、ココナッツ、牛乳由来の成分。

クエストバー・クッキー＆クリームプロテインバーの感想・レビュー

夏に近所のジムデビューして、初めのうちはウォーキングしたりランニングしたり有酸素運動中心だったのですが、筋トレのほうが短時間で効果が得やすいことに気づき、今は筋トレ中心のメニューをこなしています。

筋肉ムキムキの男性たちに混じって、地味に軽めのウェイトでちょろちょろっとマシンを使って頑張っているわけですが、ボディービルに出そうなプロフェッショナルな方たちが、よくプロテインを摂取しているのを見て、筋トレするなら栄養大事なんだなと、自分もマネして積極的に摂るようになりました。

種類豊富なクエストバーの中で２番人気のクッキー＆クリーム。

この手のバーをジムで購入すると、一本当たりだいたい350円ぐらいします。

パッケージは開けやすく片手でも食べられるので、ジムへの往復、車を運転しながら食べることが多いです。

グニャリとやわらかい食感、濃厚なチーズケーキのようななめらかさ。

味は、レビューにもありましたが、アイスクリームのクッキー＆クリームが一番近い気がします。

オレオとあったけど、オレオとはちょっと違うかな。

エリスリトールとステビアが甘味料として使われているので、甘味料の糖質とカロリーはほぼゼロ。

食物繊維以外の炭水化物は60グラム当たり6グラムほど入っています。

タンパク質は60グラム当たり21グラム。

アーモンドが原材料のトップにきているあたりもいい感じです。

アイハーブの栄養バーの中では、けっこうお値段高めなのですが、この内容なら人気なのも納得。

筋トレをし始めて思うのは、アイハーブのスポーツ栄養系はやっぱり充実していて、値段も激安。

これからも筋トレのお供として利用していこうと思います。

• Quest Nutritionクエストバー・クッキー＆クリーム

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