おにぎりのようにボッテリした見た目が、なんとも着飾ってなくてかわいらしい。

満腹感を求めるならチアシード。

便秘は解消してくれるし、長いことお腹が空かない、ありがたいオヤツです。

Bergin Fruit and Nut Companyオーガニックブラックチアシード ¥982(2016年7月1日現在)

バージンフルーツ＆ナッツカンパニー・オーガニックチアシード

どうせ一時の流行ものだし・・・と、健康食品ブームに対しては意外と冷静な健康オタクですが、チアシードはやっぱ流行るだけある！

あのプルプルがいい働きをしてくれて、かなり長い期間お腹を満腹にしてくれるし、便秘解消にも役立つ。

出来れば毎日のように食べたいチアシードですが、種子類の輸入に対する規制があるらしく、長いことアイハーブで買うことが出来なかったんだけど、この度めでたくバージンフルーツのチアシードが買えるように！！

しょぼいメーカーじゃなくて、あの老舗バージンフルーツ。

オーガニック、品質は太鼓判。

いい粒揃ってる。

長いことやってるからいいってわけじゃないけど、創業１９５１年というのは、やっぱり信頼度アップ。

しかも安いし。

一番好きな食べ方は、豆乳とメープルシロップにチアシードをたっぷり入れて、プルプルにして食べる。

メープルの代わりにジャムとかでもおいしい。

チアシードが水分を吸ってくれるので、最初の味見の時は薄味にしないと、後で甘くなっちゃうから、甘味料控えめがおすすめ。

コッテリ感もあって、砂糖中毒のストレス解消にもってこいのおやつ。

チアシードは満腹にならないという方は、ちょっと量を増やしてみたら、満腹感すごいです。

量が少ない時は、それほど満腹感を感じずにいたけど、一回に食べる量を大さじ３杯にしてみたら、いつまで経ってもお腹が空かない。

水溶性の食物繊維のほうが多いので、不溶性の食物繊維より消化の負担は少ないはずだけど、心配な方は少しずつ増やしていくといいかもしれないです。

品質は全く問題ないんだけど、パッケージがシンプルかなというのが、ちょっと気になるところ。

チャックとか付いてなくて、普通の袋というあたり、飾り気がなくてキライじゃないんだけど。

あんなに日本のスーパーで売られているのに、なぜアイハーブでは輸入出来ないのか不思議で仕方なかったけど、この商品をきっかけにどんどん輸入出来るようになるといいな。

• Bergin Fruit and Nut Companyオーガニックブラックチアシード

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