「オルゲイン」というメーカーの栄養バーが大好きで、最近ずーっと家で切らさず食べているのですが、今回は第2弾。

スモアとは焼いたマシュマロとチョコレートをクラッカーかビスケットでサンドしたもので、アメリカの伝統的なお菓子なんだとか。

Orgain オーガニック植物性プロテインバー・スモア ¥2,312(2018年4月7日現在)

• USDAオーガニック
• 乳製品不使用
• ノンGMO
• グルテンフリー
• 植物性のバー
• ビーガン

【原材料・成分】

オーガニック有機タンパク質ブレンド（有機玄米タンパク質、有機タンパク質チップス（有機米タンパク質、有機米粉）、有機粉砕チアシード）、有機タピオカシロップ、有機タピオカ繊維、有機アーモンド、有機チョコレートチャンク（有機砂糖、有機ココア有機カカオバター、有機バニラエキス）、有機エリスリトール、有機植物グリセリン、天然香料、海塩、ヒマワリレシチン

アレルゲン：アーモンドを含む。

植物性オーガニックプロテインバー・スモアの感想・レビュー

食べた後、体が楽なのは、植物性の原材料のみでオーガニックなのと、糖分が少ない、脂質も抑えてあるなど、様々な要因が考えられると思うんだけど、といあえず自分たちの体に合ってるような気がします。

うちは体が弱いからか、子どもたちも含めて、みな市販のチョコレート系お菓子を食べると、顔に吹き出物が出たり、肌の質が低下したり、体がダルくなったりと散々なのですが、このオーガニックバーなら大丈夫。

食べても元気を保つことができます。

食べ過ぎは何でも厳禁ですが。

動物性食品を一切使っていないというのもポイント高い。

波があってお肉を食べてしまうこともあるのですが、ここ最近はずーっとビーガン生活。

野菜中心の食生活を続けていて、体がとっても楽です。

時期によって、仕事が忙しくなると肉や魚を食べてしまうこともあるけど、今は生き物を殺してまで肉や魚を食べたくないという、かなりストリクトな考えになっているので、この価値観が続く限りベジタリアンであり続けるんだと思います。

野菜中心にすると、スムージーを作ったり、料理も手間がかかるので、こういった栄養バーは非常に助かります。

会社でも小腹が減ったときはこれ。

市販のスナックを一口も食べない状態を続けたら、肌の質がぐんと上がりました。

コスメでキレイを保つことも出来るけど、やっぱり摂取するものは大事だなと実感。

バー自体はねっとりとした食感でとてもおいしいです。

それにしても、アイハーブの商品ページのレビューの悪さといったら。

確かにこのスモアは、他のバーに比べ、ちょっとクセがあるかな。

個人的には好きだけど。

カロリーが140キロカロリーしかないのもうれしい。

一つのバーで十分お腹がいっぱいになります。

植物を基本とした食生活にこだわるようになったのは、以前経験した腸閉塞が大きなきっかけで、肉とか動物性のタンパク質を摂ると、ガスがすごく出るようになって、どうやらうまく消化されてないみたいなのです。

よく調べてみると、人間の長い腸は、動物の肉を消化するのに適していなくて、長い消化の過程で動物性のタンパク質が腐敗して、腸内環境を悪化させるのだとか。

ビーガン推奨の理論には賛否両論があるし、今日本ではタンパク質摂取がある種ブームなところもあるけど、ある有名なお医者さんは、長い経験の中で、鉄分不足・貧血などは何人も見てきたけど、タンパク質不足は一度も見たことがない、本当にそんなにたくさん必要なのかと疑問を抱いていて、共感してしまいました。

動物性の食品は本当に必要なのか、少なくとも私の体はノーと言っているようです。

大食いで有名な女の子は、豚肉を生で食べても大丈夫なんだそうですが、その人の消化能力によるのかもしれないですね。

• Orgain オーガニック植物性プロテインバー・スモア

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