「13gのオーガニックのプレバイオティック食物繊維で空腹感を無くし、長期間満腹感が得られます。」という商品説明の通り、満腹感が得られやすい栄養バーなので、ちょっとお高めなんだけど、気に入ってよく購入しています。

ガーデンオブライフらしい、ずらっと並んだオーガニック原材料も魅力的です。

Garden of Life塩キャラメル味ダイエットバー ¥3,733(2018年9月8日現在)

• USDAオーガニック
• ノンGMO
• グルテンフリー
• プロバイオティック繊維14グラム
• ビーガン
• オーガニックスベトールのグリーンコーヒー豆エキスで脂肪を燃焼
• オーガニックアシュワガンダで食欲を抑える

【原材料・成分】

有機可溶性タピオカ繊維、有機アーモンド、有機植物グリセリン、有機エンドウタンパク、有機発芽玄米タンパク質、有機チョコレート片（有機カカオニブ、有機エリスリトール、有機タピオカ繊維、有機ココアバター、天然甘草風味、有機ステビア抽出物）、有機ヒマワリレシチン、有機バニラ豆エキス）、有機エンドウクリスプ（有機エンドウ豆タンパク質、有機デンプン）、有機カカオ、有機アカシア繊維、有機カロブ、有機風味、有機スベラルグリーンコーヒー豆抽出物、有機アシュワガンダ、有機シナモン。

アーモンドが含まれています。

卵、ミルク、ピーナッツ、大豆、ナッツ類も処理する施設で製造されています。人工成分は含まれていません。

1バーにつき5mgの天然カフェインが含まれています。

ガーデンオブライフ・塩キャラメルダイエットバー

アイハーブで買い物をし始めたばかりの頃、スプラウト、ロー、オーガニックの原材料をふんだんに使ったガーデンオブライフの商品に魅せられて、とにかく良く購入していました。

今はちょっと落ち着いていたけど、やっぱりすごいなと思うのは、満腹感という商品説明に謳われている機能をしっかりと果たしてくれるところ。

この栄養バー一本で十分お腹いっぱいになるので、一食分置き換え出来ちゃいます。

朝、昼をこの栄養バーだけで過ごして、夜だけ食べるなんて日も。

４０歳代になって、美味しいものを食べたいというより、食事の量だったり、食事の内容だったりをしっかり考えて、いかにして毎日を疲れ知らずで充実させて過ごすか、深く良質な睡眠をとるか、自分の体の事ばかり考えて食事をとるようになっているような気がします。

食の楽しみが全く無い状態でつまらない人生的な感じかもしれませんが、外食で美味しいものを食べた後のだるさと倦怠感がなんとなく辛くて、ケーキとこの栄養バーが目の前にあったら、この栄養バーを迷わず選ぶのかなと思います。

「有機栽培スヴェトール生コーヒー豆エキス225mgと有機栽培アシュワガンダ150mgで脂肪を燃焼し、食欲を抑えることができます。」とのこと。

日中食べると元気になるのを実感できるんだけど、夕方以降に食べると睡眠に影響しそうなので、午前中もしくは昼食時前にとるようにしています。

ジャンクフードの美味しさは望めないけど、普通にスナックとして美味しく食べることができるレベルに仕上がっています。

甘さも控えめなので、糖分の摂取量も気になりません。

見た目あれですけど、美味しいです。

• Garden of Life塩キャラメル味ダイエットバー

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