アラフォーなんですけど、英検一級取得したい！ネイティブみたいに英語をしゃべりたい！って夢があるので、記憶力向上・頭が良くなる系のものはなんでも！？じゃないですけど、摂るようにしています。

その中の一つがオメガ3。

EPA・DHA・DPAは脳に対する作用・血液サラサラであまりにも有名な成分です。

それらが全て含まれているのが「Madre Labsのオメガ3」サプリメントです。

Madre Labs, オメガ-3 高級フィッシュオイル 180 mg EPA/120 mg DHA, 100ソフトジェル ¥738(2015.7.30現在)

「マドレラブズ Madre Labs」ってアイハーブのプライベートブランドなんですけど、どの商品もおそろしく激安で高品質。

安心して利用することが出来るメーカーです。

サーモンやイワシ、サバなどオメガ3を豊富に含む魚を食べて、血液サラサラ・脳の働きも活発にというのが理想なのかもしれませんが、忙しいと手のかかる魚料理は避けがちだし、実際に魚を摂ったとしても、その魚が新鮮でないと酸化した油を摂取することになってしまいます。

フレッシュな状態でジェルカプセルの中に閉じ込めたオメガ3油はとっても魅力的。

サプリ摂取はなるべく最小限にしたいのですが、メリットとデメリットを考えて、オメガ3は摂ることにしました。

「マドレラブズ Madre Labs」のオメガ3サプリメント

深海の冷たい海水の中で育った魚を原材料としています。

最も気にしなければならない重金属（水銀）、PCB、ダイオキシン類およびその他の汚染物質などの検査も徹底して行われているので、安心して摂取することができます。

180 mgのEPA、120 mgのDHAが含まれています。

オメガ3サプリメントの口コミ・感想

アメリカンサイズのサプリメントなんですが、ソフトジェルなので大きい割には飲み込みやすいです。

魚臭さは全くなくて、無味無臭。

透明なイエロージェルなので、見た目とってもキレイです。

オメガ3の油を摂取すると、見た目が若くなったり、元気になったりといった人も多くいるようですが、1ヶ月飲んでみましたが特に劇的な変化はなしかなと。

他にも色んなサプリを摂っているので、若くみられたり、元気だったり、風邪やインフルにかからなかったりはしていますが、オメガ3を摂取して感じた変化はなかったです。

ただ、脳の活動を活発にする、血液をサラサラにするといった作用は、多くの研究で明らかになっているので、記憶力が年々低下している頭のために摂りつづけたいなと思います。

安いというのも続けやすい理由です。

1日2カプセル、100カプセル入っているので、1カ月半以上分が500円台というのもうれしい。

アラフォーにもなってくると、自分の子どもたちとの記憶力の差に愕然とする出来事も多々経験するようになってきて、見た目よりも脳の老化のほうがダンゼン気になっています。

アナ雪の歌も子供のほうがすぐに覚えちゃうし、一緒に英語の番組見てても、フレーズをどんどん音で覚えていっちゃうし、これまでの英語の経験でなんとかごまかしていますが、子どもたちの記憶力に嫉妬することもしばしば(^_^;)

年相応なのかもしれませんが、若干焦りもありつつ・・・オメガ3は気休めか実際効くのかわかりませんが、摂ってみたいと思います。

流行のオメガ3サプリですが、重金属などの有害物質などには要注意なんだそうです。

マドレのオメガ3はきちんと検査済みですが、他のオメガ3を摂取する際は、重金属が含まれていないことが明確になっているかチェックしたほうがいいみたいです。

• Madre Labs, オメガ-3 高級フィッシュオイル 180 mg EPA/120 mg DHA, 100ソフトジェル

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