iHerbアイハーブってどんなサイト?
  • アイハーブ注文方法
  • iherbとは

※ アイハーブの送料や商品価格、割引クーポンなどが大幅に変更されました。修正しきれていない箇所もありますが、順次変更していきます。現在の割引は「WELCOME5」を使うと初回限定5ドル引きになります。

ケトン体で体脂肪を燃焼してくれるというココナッツオイルを使ったダイエットをブログに記録して、モチベーションを高めてます。テレビで紹介されたココナッツオイルダイエットの方法なども紹介しています。

ココナッツオイルダイエット38日目

ココナッツオイルダイエット38日目
身長 164.5cm
現在の体重 55.2キロ
体重昨日からの増減 -0.8
体重スタート時からの増減 -2.3
体脂肪 24.5
体脂肪スタート時からの増減 -2.8

『ココナッツオイルダイエット38日目』の続きを読む>>

ココナッツオイルダイエット7日目

ココナッツオイルダイエット7日目
身長 164.5cm
現在の体重 56.0キロ
体重昨日からの増減 -0.7
体重スタート時からの増減 -1.5
体脂肪 26.1
体脂肪スタート時からの増減 -1.2

『ココナッツオイルダイエット7日目』の続きを読む>>

ココナッツオイルダイエット6日目

ココナッツオイルダイエット6日目
身長 164.5cm
現在の体重 56.7キロ
体重昨日からの増減 0
体重スタート時からの増減 -0.8
体脂肪 26.4
体脂肪スタート時からの増減 -0.9

『ココナッツオイルダイエット6日目』の続きを読む>>

ココナッツオイルダイエット4日目

ココナッツオイルダイエット4日目
身長 164.5cm
現在の体重 56.7キロ
体重昨日からの増減 -0.3
体重スタート時からの増減 -0.8
体脂肪 26.2
体脂肪スタート時からの増減 -1.1

『ココナッツオイルダイエット4日目』の続きを読む>>

ココナッツオイルダイエット3日目

ココナッツオイルダイエット3日目
身長 164.5cm
現在の体重 57.0キロ
体重昨日からの増減
体重スタート時からの増減 0.5
体脂肪 26.4
体脂肪スタート時からの増減 -1.1

『ココナッツオイルダイエット3日目』の続きを読む>>

ココナッツオイルダイエット2日目

ココナッツオイルダイエット2日目

一日一食はやっぱりキツイ。

ココナッツオイルを使ってケトン体を放出して、糖質を摂らなくても耐えられる体作りがしたいです。

身長 164.5cm
体重 57.0キロ
昨日からの増減 -0.5
体脂肪 26.9
スタート時からの増減 -0.5

『ココナッツオイルダイエット2日目』の続きを読む>>

ココナッツオイルダイエット一日目

ココナッツオイルダイエット一日目

夜遅くまで仕事をしていて最近太ってきてしまったので、ココナッツオイルを使ったダイエットを始めました。

モチベーションアップのため、食事内容や運動などブログに記録していきたいと思います。

体重 57.5キロ
昨日からの増減
体脂肪 27.5
スタート時からの増減

『ココナッツオイルダイエット一日目』の続きを読む>>

このページの先頭へ