カフェインを摂取すると貧血気味になって、心臓もバクバクするようになったので、7年ほど前からカフェインを控えていたのだが、ここへきてカフェイン入りコーヒーを本格的に復活。

あ～やっぱりおいしい！

カフェインを朝摂ると、すこぶる元気。

元気に過ごせて、睡眠にも影響ないようなので、続けてみることに。

Cafe Alturaオーガニック・フェアトレードコーヒー ¥1,182(2017年2月23日現在)

• USDAオーガニック
• フェアトレード

【原材料・成分】

オーガニックの挽いたコーヒー豆

カフェアルトゥーラ・オーガニックフェアトレードコーヒーの感想・レビュー

もともと嫌いでやめていたわけではないので、久しぶりのコーヒー缶にワクワク。

プラスチックの蓋にアルミのシールがしてある。

開けた時の香りがもうたまらん～。

コーヒー通ではなく全くの初心者な私でも飲みやすくておいしいなと感じるコーヒーで、クセがないし、酸っぱさもマイルドに抑えられていて、風味が豊か。

オーガニックでフェアトレードだから買ったんだけど、味的にも満足なブレンド。

コーヒーメーカーとか本格的な用具は一切ないので、使っているのはアマゾンで購入したコーヒードリッパーとアイハーブで買ったフィルターのみ。

カフェインで元気にしたい日は、朝一で飲むのが最近の習慣に。

カフェインの健康に対する影響に関しては、健康にいいという専門家がいたり体に害があるという専門家もいて、賛否両論があるんだけど、個人的にはどちらかわからないのが正直なところ。

心配なのは貧血にならないかということと、過剰摂取すると心臓の鼓動を感じられるぐらいバクバクしてしまうのだが、今のところどちらも大丈夫な範囲。

カフェインを摂ると、多少気分が高揚して鼓動は高くなっているようだが、個人的に問題ないと判断しているし、鉄分の吸収を阻害してしまう働きがあるので、貧血対策はちゃんとしないとなと思っている。

カフェインを摂っても変化を特に感じず、夜摂っても睡眠に何の影響もない友人もいるけど、私は体質的にすごく影響を受けやすいみたいなので、カフェインからもらえる元気をうまく利用して、一日を有効活用したいなと考えている。

飲んだ後のシャキッと感は、本当にカフェインすごかりし！って思う。

あまりにも貧血が気になる時にはストップするけど、今のところ問題ないみたいだし、しばらく続けてみたいな。

コーヒーのお供は、最近ハマりのチョコラブのピーナッツチョコボールで至福のひととき。

• Cafe Alturaオーガニック・フェアトレードコーヒー

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